Лумбалната дискова херния може да се среща при всички възрастови групи. Но т.нар. в медицинската литература дискова херния се среща най-вече при над 30 годишната възрастова група.

Рискът за лумбална дискова херния се увеличава в резултат на вдигане на тежести, неправилната стойка и седене. Резките и тежките физически натоварвания, засягащи лумбалната зона, увеличават риска за заболяване. Освен това, пациентите, които имат близки болни от лумбална дискова херния, попадат в рисковата група.